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also Wikipedia; Sound of Kouk Sun Do;
Como estou praticando Kouk Sun Do, aqui esta uma traduçao do que é Kouk Sun Do para meus amigos e família no Brasil.
Kouk Sun Do - é o método tradicional Koreano de treinar a mente e o corpo que criado nos tempos da fundaçao da Korea aproximadamente 9.700 anos há. É o segredo de preservar a saúde, livre de doenças, na saúde boa, e completamente no vigor.
"Nossos [os Koreanos] antepassados velhos bons, aprendendo este método, ensinaram-no ao público geral. Kouk Sun Do - popular na era de três reinos (em torno de A.D. 300 - A.D. 700). Mais tarde, Kouk Sun Do - foi forçado para deixar o público e para entrar nas montanhas devido ao persecution político durante o Dynasty de Chosun e os períodos governando pelos Japoneses. Assim, Kouk Sun Do - escondido e praticando secretamente nas montanhas até que Chungsan mestre o revelou outra vez ao público em 1967".
Na idade de doze, Chungwoon mestre encontrado com Chungsan na montanha de Tae Hahk em uma torção estranha do fate e as lições recebidas em Kouk Sun Do - do mestre por mais de 20 anos. Dominando Kouk Sun Do -, ele à descer da montanha em 1967 e começada espalhá-la ao público. Quis povos pelo mundo inteiro, não obstante a religião, raça, e a nacionalidade, para ser saudável e apreciar uma qualidade de vida melhor com o Kouk Sun Do -pratica. Em abril, 1970, abriu o Kouk Sun Do l- centro de aprendizado em Seoul, Coreia. Desde então, um grande número de povos, including povos de várias nacionalidades as well as coreanos, praticaram-na, e apreciaram-nos uma vida melhor.
A prática de Kouk Sun Do - envolve respirar abdominal mais baixo junto com
posturas especiais (a gravura mostra apenas 25 de centenas de posturas especias).
A prática respirando melhora e revitalizes o sistema nervoso autonomic e self-healing e restaurando forças de nosso corpo. Daqui, todas as doenças desaparecem espontâneamente. O treinamento contínuo da vida resulta na saúde genuína do corpo e da mente.
A vantagem principal de Kouk Sun Do- sobre outras práticas é que é a maneira a mais segura. Isto é porque Kouk Sun Do - tem um sistema científico do treinamento. Kouk Sun Do- tem três estágios praticando: o Chung Gahk encena, o estágio de Ki Bup do Tong, e o Sun faz o estágio de Bup. No Chung Gahk encena, nós focalizamos principalmente no treinamento do corpo (naturalmente nós fazemos o treinamento simultâneo do corpo e da mente). No estágio de Ki Bup do Tong, nós concentramos no treinamento espiritual. No Sun fazer o estágio de Bup, nós praticamos para unify completamente a mente e o corpo com o universo.
Sem ter um corpo completo e saudável, é duro alcançar uma elevação - em nível do treinamento espiritual. Porque os lifestyles hoje são muito complicados e conduzem à condição fraca do corpo, não é desejável considerar o corpo como a sombra da mente e considerar somente a prática espiritual até à data da importância grande. Assim pode ser prejudicial ao treinar apenas a mente ou suprimir o desejo do corpo completamente fasting e penance. As práticas, que usam os métodos breves e simples de expelir as emanações impure (toxins e desperdícios) do corpo e então incorporam diretamente a prática espiritual, não são apropriadas a nós hoje com nossas condições enfraquecidas do corpo de viver em nossa sociedade complicada.
Desde que nós praticamos primeiramente o Chung Gahk encenar em Kouk Sun Do -, que focaliza principalmente no treinamento do corpo, e incorporam então o estágio de Ki Bup do Tong, em que nós treinamos o espírito intensively, Kouk Sun Do - é o método o mais seguro e o mais apropriado para nós hoje. Além disso, Kouk Sun Do- não tem nada fazer com religião. Não promove nenhuma posição ou fé religiosa. Conseqüentemente, não obstante a religião ou a fé, qualquer um pode praticar Kouk Sun Do -.
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